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Desafio

Tipos de Natação em Belo Horizonte

A natação é um esporte muito completo. Ajuda a melhorar a área cardiovascular do nosso organismo, desenvolve a respiração, combate problemas ortopédicos e é excelente para ajudar a relaxar e a socializar. Não é por acaso que existem vários tipos de natação em Belo Horizonte. Se você acha que natação …

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Tipos de musculação

A maioria das pessoas que busca por uma atividade física que possa proporcionar tanto a melhoria do condicionamento quanto a otimização das capacidades de força e resistência procura saber a respeito dos tipos de musculação que podem ser aplicados nos treinos. A musculação é uma das melhores atividades físicas para …

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